經期飲食禁忌，經期不能吃什么，經期飲食禁忌，經期應避免哪些食物？

摘要：經期飲食禁忌需重視，某些食物應避免食用。經期不能食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冷飲、辣椒等，以免刺激子宮收縮，引發(fā)痛經或加重不適。應減少油膩、高脂肪食物的攝入，避免影響身體新陳代謝。建議多食用溫熱、易消化、營養(yǎng)...

閱讀全文 荒野游俠 4789 次瀏覽 2025-11-08 新聞咨詢